日本作家山下英子谈“断舍离”:人生最重要的是选择和决断

  日本作家山下英子畅销400万册的书籍《断舍离》(新版)近日由博集天卷策划、湖南文艺出版社出版。在2019北京图书订货会期间,山下英子女士本人也来到中国,与读者分享“断舍离”的人生哲学。

  山下英子毕业于早稻田大学文学部。她大学期间开始修习瑜伽,并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”上,逐步建立起任何人都能做到的“自我探查法”。在山下英子看来,断舍离不仅可用于整理和收纳,也可用于甩开惰性、刺激思维的新陈代谢。在如今,在日本本土和世界各地,“断舍离”已经拥有了不同年龄、性别、职业的规模庞大的支持者。

  新版《断舍离》重新梳理了断舍离的思维逻辑:立足当下和自我,思考和物品之间的关系,并延伸到人际、婚恋、事业、家庭、时间等领域,清除闭塞感,用新陈代谢的方式来让自己的人生越来越轻盈。将日常整理收纳的原则归纳为5点:“三分法” “7·5·1 法” “1 out 1 in 法”“one touch 法”“自立·自由·自在法”。并用了大量篇幅讲述如何在信息、烦恼、终活、结婚、家务等方面用断舍离的哲学方法得到自在人生,中间穿插20余张图片和12个真实案例,让读者在阅读中更容易对照自己的人生领会到断舍离的精华。

  在新书发布会现场,山下英子女士着装素雅,显得沉着干练。她告诉读者,“断舍离”其实是一种行动哲学,是在这个物质过剩的年代里自我解脱的深刻智慧。山下英子说:“人生最重要的是选择和决断。在日常生活和工作当中,如果能用断舍离的观点去审视周围的事物,做好人与物之间的关系选择决断,我们就能在重大问题上做出更好的抉择,从而获得更加美好的人生。”返回搜狐,查看更多

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